Frutta fresca

A Tutta Frutta BIO! è il paniere 100% buona salute già assortito per 2 persone contenente le porzioni di frutta che, secondo l'OMS, dovrebbero essere consumate in una settimana (circa 400 gr/persona al giorno). L'assortimento e il prezzo possono cambiare ogni settimana in funzione delle stagioni. Vedi qui sotto la composizione attuale.

Le albicocche sono tra i frutti più ricchi di beta carotene, provitamina fondamentale per la produzione della melanina, sostanza che protegge dai raggi solari e facilita l’ abbronzatura. Il beta-carotene, precursore della vitamina A, rinforza le ossa e i denti e potenzia le difese immunitarie contro le infezioni. Le albicocche sono anche un’ottima fonte di potassio (320 mg/ 100 g) e di Vitamina C (13 mg/100 g), mentre per il loro basso contenuto calorico (28 kcal per 100 g) sono indicate nelle diete ipocaloriche.

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Le banane sono uno dei frutti più consumati al mondo grazie al suo sapore caratteristico e alle sue proprietà nutritive. Fanno parte del gruppo di alimenti ricchi di vitamina C. Sono costituite prevalentemente di acqua (75%), fibre e potassio. Le banane hanno proprietà energetiche considerevoli e remineralizzanti grazie alla presenza di potassio, magnesio e sodio. Le banane sono anche ricche di antiossidanti, che aiutano a proteggere il nostro corpo dall’azione dei radicali liberi. Le banane, inoltre, rafforzano il sistema nervoso, aiutano nella perdita di peso e contribuiscono alla produzione dei globuli bianchi grazie al loro contributo di vitamina B6.

Casco di 4-5 banane

Il nome "Femminello" è dovuto principalmente all'alta produttività di questa pianta, che è anche la più diffusa sul territorio italiano. Una delle caratteristiche principali del Femminello è l'elevata produttività dovuta alla mole di fioriture a cui è soggetto. Il limone "femminello" inizia ad essere raccolto a dicembre e come produzione copre quasi tutto l'anno.

Le mele Golden rientrano tra le varietà più consumate in assoluto, per merito soprattutto del sapore irresistibile. Hanno la buccia gialla  spesso accompagnata da sfumature verdi e da diversi puntini neri sulla buccia. Il sapore dolce e al contempo acidulo, le rende perfette per la preparazione di diversi dolci ma anche per arricchire le insalate. Le mele apportano una buona quantità di fruttosio e un’ottima dose di sali minerali, soprattutto di potassio e magnesio. La mela Golden è considerata un frutto dietetico, ideale per qualsiasi regime alimentare sano, grazie al suo limitato apporto energetico.

1 kg o 3 kg

La mela Red Delicious è la classica mela rossa dal sapore dolce e avvolgente. Ha forma tondeggiante ed è caratterizzata dalla base a 5 punte, il colore va dal rosso rubino al rosso scuro con sfumature marroni o gialle. Il gusto è pieno, dolce ed intenso, la polpa succosa e croccante. Le mele Red Delicious sono frutti facili da conservare e dalle eccellenti proprietà nutritive, ricche di fibre, vitamine B1 e B2, polifenoli e fruttosio, contengono inoltre importanti valori di Vitamina A e C e un bassissimo apporto di sodio.

L’anguria è uno dei simboli dell’estate perché dissetante e rinfrescante. Con il suo 92% di acqua e l’8% di zuccheri è, infatti, un alimento molto consumato nelle giornate calde per reidratare l'organismo. L'anguria contiene anche elevate percentuali di citrulina in grado di ridurre i livelli di colesterolo del sangue abbassando il rischio di ipertensione. L’anguria è un ottimo frutto energetico grazie alla presenza di vitamina B6 e di magnesio minerale la cui carenza può provocare stati di stanchezza e di spossatezza.

Le nettarine sono il frutto dell'estate per eccellenza! Dalla polpa gialla, le nettarine presentano una buccia liscia e una polpa soda e compatta. Molto succose e gustose.

500 gr / 1 kg

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La pesca è un frutto ricco di vitamina C dalle proprietà rinfrescanti, dissetanti, diuretiche e leggermente lassative. Questo frutto è nutriente e ricco di sostanze benefiche. Contiene sali minerali in quantità, primo tra tutti potassio, poi fosforo, calcio, magnesio e anche ferro. Le pesche contengono il precursore della vitamina A (chiamato beta-carotene) che nel nostro organismo si trasforma conseguentemente in vitamina A e svolge molteplici funzioni contro gli agenti inquinanti, purifica e aiuta le ossa, i denti e la pelle.

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La susina gialla è un frutto estivo molto succoso, tendenzialmente dolce con uno spiccato retrogusto aspro dovuto soprattutto alla sua buccia.